Cum sa decorezi dormitorul pentru un somn bun – AER

Cum sa decorezi dormitorul pentru un somn bun – AER

Aerul este un element important cand vrei sa ai un somn bun. Energia circula rapid in mediul sau, aerul suspenda si leagana, aerul te inalta. Aerul iti oxigeneaza sangele si contribuie la hranirea tuturor celulelor corpului tau.

Culoarea alb

Albul trebuie sa fie neaparat prezent in dormitorul tau pentru un somn bun, alb pur sau in tonuri relaxante cremoase – alb ca laptele, crem, bejuri, alb floral sau vanilie, ori multe alte nuante.

Poti opta pentru un décor complet alb, unde absolut totul, fara exceptie, este alb: peretii, mobilierul, lenjeria de pat, cuverturile si pernele, draperiile, ramele si toate obiectele decorative, inclusiv florile. Iti sugerez trandafiri, lalele, sau liliac alb, gardenia, iasomie, crinul pacii, sau margarete. Deoarece nu poti gasi totul in aceeasi nuanta de alb, alege macar fie nuante reci (alb fum, alb azuriu), fie calde (coaja de ou, crem, bej, ecru, vanilie). Sau ceea ce eu gasesc a fi nuante de alb nici calde, nici reci, cum ar fi alb zapada, floral, in, lavanda, scoica, champagne, ivoriu.

sterile white bedroom

La fel de elegant si linistitor este si contrastul dintre o alta culoare si alb. Pentru a pastra armonia cromatica, aceasta culoare nu ar fi rau sa fie in aceeasi gama – cald sau rece – ca tipul de alb ales.

Atata vreme cat contrastul este vizibil, cealalta culoare poate fi tot un ton de alb: crem, bej, in, vanilie, lavanda, ecru etc. Iata cateva sugestii de nuante imperecheate: alb lavanda – lavanda; unt – vanilie; bej deschis – ecru; lapte – ecru; alb Navajo – champagne mediu/inchis; ecru – champagne inchis.

De asemenea, culoarea contrastanta poate sa fie orice combinatie de culori in tonuri care sa contina de preferat foarte putin negru si mai mult alb: maro, nisip, ambra, piersica, caisa, liliachiu, violet pal, verde jad sau oliv, verde-albastru etc. Sugestii de combinatii: alb lavanda – liliachiu/mov; vanilie – ambra; ivoriu/crem deschis – piersica; ecru – alama/cupru; ecru – oliv/kaki.

Contrastul este de regula evident intre culoarea peretilor si cea a mobilierului. Pe langa obiecte decorative albe, poti alege unul sau doua (numai gustul tau decide daca mai multe) intr-o varianta mai vie, mai indrazneata a culorii contrastante.

white-contemporary-bedroom-furniture-contemporary-white-bedroom-furniture-appealing-bedroom-contemporary-on-bedroom-very-nice

Trei culori diferite este acceptabil, dintre care una sa fie alb. De exemplu poti sa ai: pereti albi, piese de mobilier albe si culoarea ambrei, obiecte decorative din ambra si doua albastre care sa iasa in evidenta; sau pereti culoarea ambrei, mobilier alb, obiecte decorative albe si doua albastre; sau pereti culoarea piersicii, mobilier lemn/furnir galbui cu finish perlat si toate obiectele decorative albe.

Iata alte cateva combinatii care imi plac, dintre care al treilea element se refera la nota indrazneata de culoare: unt-piersica-violet; alb pur-ecru- liliachiu/verde smarald; alb pur-kaki-mov/ambra. Alege orice combinatie care este armonica, te face sa te simti bine si iti induce un somn bun.

Senzatie eterica pentru un somn bun

Aerul proaspat usor si natural parfumat invita si asigura un somn bun. In primul rand dormitorul trebuie sa fie bine aerisit. Indiferent de anotimp, aeriseste-l zilnic, dimineata si seara. Creeaza o ambianta placuta si ordonata, fara prea multe lucruri in jur, pentru a lasa aerul sa circule liber, dandu-ti impresia de spatiu amplu si pur. Incearca sa nu pastrezi hainele pe care le-ai purtat peste zi in dormitor pe timpul noptii. Acestea ar putea fi incarcate cu energii pe care nu le vrei in ‘sanctuarul’ tau, pentru un somn bun.

Texturile pot sa redea si ele o senzatie eterica. Ar trebui sa existe ceva materiale vaporoase, subtiri ca un voal, transparente, ori dantela sau matase fina, pe pat, pe un fotoliu, perdelele sau draperiile de la fereastra, sau incluse altcumva in design. Apoi, ar fi bine sa ai cel putin un element de decor care sa unduiasca, sa atarne, sa se legene pe curentii de aer, cum ar fi o cuvertura de matase sau o perdea diafana.

Esti si tu parte a acestui decor, asa ca pijamalele sau camasa de noapte trebuie sa pice intr-o mangaiere suava de jur imprejurul trupului tau, imbiindu-te la un somn bun.

Elegant White Bedroom Rug Curtain Classic Chair Russian Interior Design

Parfumul camerei pentru un somn bun 

Mirosurile au o miraculoasa dar discreta putere de a integra toate elementele unui decor interior. Miresmele proaspete abia parfumate dintr-un dormitor pot facilita un somn bun si odihnitor. Important este sa provina din surse naturale. Pe langa lenjeria de pat proaspat spalata sugerez apa naturala de trandafiri, flori, mirodenii si frunze aromatice, fructe, fie proaspete sau uscate.

41kbXvoXYfL._AC_UL320_SR214,320_

Inainte de a te culca pulverizeaza putina apa naturala de roze in aer deasupra patului, apoi pe corpul tau si pe fata. Pastreaza boboci de levantica in mici vase decorative, sau adauga-i la potpourri-ul facut de tine in casa din fructe, flori, ierburi aromatice si mirodenii.

Florile, in vaza sa ghiveci, vor spori estetica camerei si senzatia de bine. Lavanda, iasomia, gardenia , Aloe Vera si crinul pacii se numara printre cele mai bune alegeri pentru a asigura un somn bun. Primele trei sunt recomandate pentru proprietatile lor relaxante, in timp ce celelalte doua s-a dovedit ca au proprietatea de a purifica aerul dintr-o incapere. Toate pot fi tinute in ghiveci. Valeriana este la fel de buna, insa creste prea inalta pentru a o pastra in dormitor.

Iarna poti sa pastrezi fructe proaspete si/sau frunze pe o farfurie frumoasa in dormitor – gutui, mere sau citrice. Nu le aseza prea aproape de o sursa de caldura si nu uita sa le inlocuiesti inainte de a incepe sa se strice. Poti sa adaugi cuisoare, bete de scortisoara si frunze aromatice: lamaie, dafin, menta, rozmarin, ienupar sau alte conifere.

Nu arde lumanari sau tamaie in camera imediat inainte sau in timpul somnului, oricat de atragator ar fi efectul acestora asupra simturilor tale. Daca vrei sa te bucuri de misterul unor astfel de efecte in dormitor, atunci fa-ti retragerea mai devreme si intotdeauna aeriseste incaperea dupa aceea. Foloseste tamaie si lumanari DIY (facute de tine) pentru a fi sigura ca sunt naturale. Cat despre uleiurile esentiale, au o multime de beneficii, insa ar trebui folosite cu grija si e bine, dupa caz, sa consulti un specialist.

Tu insati

Esti oricum gratioasa, dar adu-ti aminte de asta cand intri in dormitor pentru noapte. Esti regina acestei incaperi, in mod cat se poate de natural suava si cu pas usor retragandu-te in sanctuarul tau pur pentru a te lasa in voia dulcei imbratisari a unui somn bun.

About the author

Viviana

Next Woman blogger. Despre tinerete, silueta, incredere si magnetism. Sa fii fericit conteaza - fii tu insuti.