Cum sa decorezi dormitorul ca sa dormi mai bine – APA
Sa dormi mai bine, poti tine cont de cele patru elemente clasice cand decorezi dormitorul.
AER, APA, FOC, PAMANT.
Dar care ar fi efectul elementului APA asupra atmosferei din dormitor? Cum sa-l folosesti ca sa dormi mai bine?
APA este un mediu care ne conecteaza cu pamantul
Cele patru elemente clasice sunt materie. Iar materia este energie pulsatorie si totodata un mediu transportor. Insa, spre deosebire de FOC si PAMANT, AERUL si APA sunt mai degraba percepute ca medii.
Daca simplificam lucrurile, FOCUL si PAMANTUL pot fi vazute ca puncte. Un punct de plecare si, respectiv, un punct de sosire. FOCUL, de exemplu soarele, este o sursa de energie. Iar PAMANTUL este un receptor. Pe de cealalta parte, AERUL si APA implica idea de calatorie.
Asadar, AERUL si APA sunt cu siguranta medii fizice de transport. Primul ne conecteaza cu SPATIUL, iar APA, cu adancul pamantului.
De ce te ajuta APA sa dormi mai bine
Cand spui APA, vizualizezi valuri, sau unde. Unde calatoare, invizibile in alte medii de transmisie, se dezvaluie ochiului nostru in mediul de apa. Prind forma. APA, asadar, impartaseste secrete ale materiei cu noi.
Pe apa plutesti. Ori te cufunzi in ea. De aceea, simplul gand la APA inspira ideea de plutire, alunecare. Sau cea de imersiune. Imersiune intr-o materie ceva mai densa decat aerul, dar care-ti da impresia de libertate deplina. De relaxare totala.
Nu ai senzatia ca te inalti spre infinitatea cerului, ci te scalzi in libertate aici, pe pamant. Pentru ca APA apartine acestei planete.
Acest element iti permite sa te simti liber in timp ce esti conectat la pamant. In opinia mea, este aspectul cheie al integrarii elementului APA intr-un decor unde sa dormi mai bine.
Senzatia de plutire ca sa dormi mai bine
In functie de necesitatile tale, decoreaza dormitorul pentru a induce orice senzatie pe scala plutire – deriva – imersiune.
Daca adormi de obicei usor si ai un somn adanc, s-ar putea sa nu ai nevoie de aceste senzatii. Iar atunci vei pastra elementul APA la minimum in decorul camerei.
Daca ai insa probleme cu somnul, probabil ai nevoie de un decor mai … acvatic. Mergand pana la sugestionarea imersiunii, ca sa dormi mai bine.
Dar daca te multumesti cu sugestia de plutire, iata cateva idei.
- un pat larg, cu o saltea confortabila, potrivita tie—pe care te simti tu cel mai bine;
- lenjerie de pat din matase de calitate (Charmeuse si Habotai, spre exemplu);
- piese de mobilier cu finisaj sidefat sau lucios;
- draperii din tafta sau alte tesaturi de matase;
- suprafete lucioase (podea, mobilier, panouri decorative, oglinzi etc.);
- linii orizontale, de preferat ondulate.
Senzatia de imersiune ca sa dormi mai bine
Oglinzi mari. Ele creeaza o senzatie de profunzime dincolo de suprafata care reflecta lumina.
Daca ai posibilitati financiare, instaleaza-ti un sistem personalizat de iluminare in dormitor. Cu lumina care sa vina si de sub pat. Ori macar un panou decorativ iluminat.
Un acvariu, de ce nu? Sau pereti de sticla care sa dea spre un peisaj cu apa. Aceste elemente vor spori enorm atmosfera acvatica. Nu as merge atat de departe incat sa-ti sugerez o saltea cu apa. Insa, din nou, depinde de ce anume ai tu nevoie. Si mai ales de relatia ta cu apa.
Ei bine, eu ador apa. Dar sunt o iubitoare de unde de suprafata. Imersiunea in adanc imi da o senzatie de claustrofobie. Plutirea si alunecarea in deriva pe apa imi sunt de ajuns. Mai mult, nu, multumesc.
Imi amintesc ca am incercat o data un pat cu apa. Mi-a dat un sentiment de nesiguranta. Imersiunea nu e pentru mine. Mai ales cand dorm.
Gandeste-te! Cand te lasi prada somnului, nu trebuie sa te simti vulnerabil. Complet relaxat, da. Insa tu trebuie sa ramai la carma.
Deci, atentie! Impactul APEI asupra somnului sa nu fie niciodata coplesitor.
Culori care te ajuta sa dormi mai bine
Albastrul favorizeaza somnul. Pentru ca il asociem cu aerul si apa.
Insa nuantele de alb si multe tonuri de culori care pornesc de la alb contin pigmenti de culoare albastra. Chiar daca in cantitati foarte mici. Asa ca albastrul nu e neaparat necesar sa fie dominant in dormitor ca sa dormi mai bine.
In primul rand, pentru ca albastrul este o culoare rece. Deci ia din impresia de caldura si confort.
Din nou, depinde de relatia ta cu somnul si culorile. Ce anume te face pe tine sa te simti confortabil si sa dormi mai bine.
La urma urmei, tu decizi asupra balantei cromatice potrivite in dormitorul tau.
Poti alege solutii decorative in nuante de verde-albastru, acvamarin, turcoaz. Ori verde smarald. In fine, oricare nuanta de albastru. Cu atat mai mult cu cat aceste nuante se imbina armonios cu tonurile calde de pamant. De asemenea, cu variantele de alb.
Obiecte decorative
Ca sa dormi mai bine, decoreaza dormitorul cu piese decorative care simbolizeaza apa, care reprezinta plante si creaturi acvatice, adancul marin. Indiferent de culoare.
Poti avea obiecte din sidef, cu reflexii irizante. Ori din pietre de culoare verde sau verde-albastru (smarald, jad, turcoaz, malahit etc.). Apoi, bineinteles, din pietre albastre (lapis lazuli, acvamarin, azurit etc.). Sau violet, cum e ametistul.
De fapt, decoratiuni din orice piatra. Deoarece pietrele reprezinta atat pamantul cat si apa.
Umiditatea aerului si calitatea somnului
APA are si un impact fizic asupra somnului. Ca sa dormi mai bine, mentine un nivel corespunzator al umiditatii aerului din incapere.
Una sau doua plante de ghiveci nu numai ca vor infrumuseta decorul si ii vor adauga elementul PAMANT, ci totodata vor umidifica aerul. Si il vor purifica. Insa nu orice plante. Verifica care plante sunt benefice somnului.
Mentine pamantul din ghiveci permanent umed. Astfel, particulele de apa se vor raspandi in atmosfera din camera. Atat prin evaporare directa cat si prin frunze. Prin ceea ce se numeste transpiratia plantelor.
In anotimpul rece, orice sistem folosesti pentru a incalzi camera scade nivelul de umiditate al aerului. De aceea, pe langa plante, utilizeaza un umidificator.
O solutie excelenta este sa tii in dormitor una sau doua vase frumoase cu apa. Vaze, boluri, sau farfurii. Atentie! Cat mai departe de sursele de caldura daca sunt electrice.
Daca ai incalzire centrala, pune aceste vase cu apa direct pe calorifere. Sau in apropierea lor. Asigura-te ca recipientele sunt rezistente la caldura, nu sunt poroase si sunt indeajuns de grele pentru o buna stabilitate. Piatra sau ceramica sunt materiale ideale.
De asemenea, poti sa asezi boluri sau carafe decorative cu apa pe pervazul ferestrei. Cu cat suprafata apei este mai mare, cu atat aceasta se va evapora mai curand. Deci completeaza apa din vase periodic. De fapt, iti sugerez sa schimbi apa din cand in cand.
Tu insati
Tu esti principalul element de APA din dormitor, avand corpul aproape 2/3 apa.
Apoi, ti-ai mentinut corpul bine hidratat pe tot parcursul zilei. Da, si ai baut deja jumatate de litru de apa pura in a doua parte a serii. Bineinteles, cu inghitituri mici, treptat. Dar, atentie! Bei aceasta apa cu o ora inainte de a merge la culcare.
De asemenea, draga Next Woman, ai trecut prin ritualul baii de seara. Ti-ai curatat tenul, ti-ai hranit si ti-ai hidratat pielea fetei si a corpului cu creme si lotiuni.
Ei bine, esti acum pregatita sa intri in armonie cu vibratiile acestui hipnotic decor. Lasa-te sa plutesti pe undele cearsafului tau de matase, alunecand in deriva spre somn.
Foto coperta – Viviana Ioan, autorul
Cum sa slabesti inteligent si cu efect
in Next WomanCum sa ai o piele mai tanara in 40 de zile
in Next Woman10 idei sa uimesti pe toata lumea vara 2016
in Next WomanCum sa mananci sanatos fara diete, ci cu IUBIRE
in Next WomanCum merge o femeie singura 40+ la intalnirea cu EL
in Next WomanCapteaza tineretea prin ingrijirea pielii vara
in Next WomanSapte virtuti de prim ministru
in Romanian LifestyleCum sa faci descoperirea SINELUI distractiva si sa comunici mai bine
in Next WomanSingura, femeie, 50+: timpul tineretii subtile
in Next WomanCum sa decorezi dormitorul ca sa dormi bine – PAMANT
in Next Woman