Avem nevoie de somn pentru a ne reincarca bateriile de la sursa unica de energie vitala din univers. Lipsa conectarii periodice la aceasta sursa are efecte devastatoare asupra sanatatii noastre. Dar cat timp suntem conectati acolo, este la fel de important sa ne pastram legatura cu pamantul, sa ramanem in acelasi timp conectati la planeta noastra mama. De aceea, pentru a avea un somn odihnitor, cand decorezi dormitorul este bine sa asiguri un echilibru optim intre elementele de AER si PAMANT.

Care ar fi aceasta balanta? In timp ce AERUL favorizeaza o stare de somn profund, de deconectare de mediul fizic inconjurator, iar FOCUL starea de veghe deplina sau conectare la acesta, iar cele doua elemente ar trebui deci sa fie respectiv dominante in situatiile de mai sus, APA si PAMANTUL sunt undeva la mijloc, ca elemente mai putin dominante, dar indispensabile in ambele situatii.

Ar rezulta urmatoarea ierarhizare: AER – PAMANT & APA – FOC pentru favorizarea somnului profund si FOC – PAMANT & APA – AER pentru favorizarea hiperactivitatii. Dupa cum se vede, niciunul dintre elemente nu trebuie sa lipseasca.

Aceasta nu este o balanta fixa. Ea trebuie adaptata la circumstantele date, la tipul de persoana, la scopul urmarit si in functie de multe alte variabile.

Culori de pamant

Este intr-adevar placut sa ai impresia unui spatiu amplu, pur cand pasesti in dormitor, insa nu ar trebui sa-ti dea senzatia unui muzeu sau a unei catedrale. Familiaritatea si intimitatea sunt de asemenea factori cheie cand decorezi dormitorul, care pot fi induse de culorile de pamant. Gandeste-te la nuante de alb calde sau la oricare tonuri de maro (nisip, sienna, ocru, ambra, cafeniu etc.). Daca preferi un decor complet alb, mergi pe nuante calde de alb. Daca totusi alegi nuante reci de alb, atunci elementul de PAMANT ar trebui inclus prin alte mijloace.

Lemn, plante si pamant

Lemnul natural nu trebuie sa lipseasca din dormitor, cel putin in una dintre urmatoarele forme: pardoseala, mobilier, rame de tablouri sau fotografii, bucatele de lemn din esente parfumate ca lemnul de trandafir, scortisoara, santalul etc.

Prezenta plantelor, fie taiate fie in ghiveci, poate de asemenea sa confere dormitorului o atmosfera reconfortanta, linistitoare, familiara.

Aceste elemente naturale iti vor reaminti permanent ca apartii de fapt tot acestei lumi, singura cunoscuta tie, in timp ce te afli conectat la Sursa, care este un mister pentru tine.

Savoarea cruda a pamantului din ghiveci(-e), aromele mai puternice ori mai sterse ale lemnului natural, frunzelor si florilor, care umplu atmosfera, vor sopti incontinuu PAMANT simturilor tale chiar si in timpul somnului. Fructele, frunzele aromatice si mirodeniile au acelasi efect. Confectioneaza-ti propriul potpourri, ca sa dai camerei un si mai profund sentiment de ‘acasa’.

Elementul PAMANT poate fi inspirat si de piese de arta vizuala ca picturi, fotografii, piese ceramice ori sculpturi. Alege-le in functie de simtul tau estetic si nevoile tale cand iti decorezi dormitorul.

Vertical versus orizontal

In timp ce liniile si planurile verticale si plafoanele inalte pot fi asociate cu ideea de spatiu celest, cer, AER, liniile si planurile orizontale duc cu gandul la suprafata, intinderi nemarginite, PAMANT. Cand iti decorezi dormitorul, cauta sa gasesti echilibrul corect dintre acestea in functie de nevoile si preferintele tale, de ceea ce ai vrea sa simti. In general cand e vorba de casa, de ideea de spatiu personal, dintotdeauna am preferat planurile orizontale. Cred ca aceasta e modalitatea SINELUI meu de a mentine echilibrul de care eu am nevoie.

Indifferent cat de inalt e plafonul sau cat de amplu spatiul din camera, iti recomand ca patul sa fie neaparat un plan orizontal larg care sa-ti permita sa te intinzi si sa te rostogolesti in voie. Tine cont de acest aspect cand iti decorezi dormitorul. Patul este planul care ne mentine conectati la pamant in timpul somnului, asa ca asigura-te ca iti da senzatia unei campii nesfarsite cand te intinzi pe el. Trebuie sa te simti la fel de libera aici ca deasupra, in lumea viselor.

Tesaturi

In masura in care este posibil, opteaza pentru covorase si jaluzele din fibre naturale. In ceea ce priveste cuverturile si lenjeria de pat insa, nu este loc de compromis: tesaturi naturale 100%. Nu-i asa ca te simti comod si bine la contactul direct cu textile tesute din fire naturale, mai ales cand au culori naturale, sau sunt vopsite vegetal?

Tu insati decorezi dormitorul cu elementul PAMANT

Tu esti regina gratioasa a ‘sanctuarului’ tau, insa cu doar vreo doua ore inainte de a intra aici te-ai bucurat de o masa gustoasa, iar oricat de usor ar fi pasul tau, arunca o privire spre picioarele tale delicate doar ca sa-ti reamintesti ca le ai bine infipte in pamant. Simte podeaua sub talpile tale, in timp ce tragi adanc aer in piept. Chiar te rog sa faci asta, deoarece tu ramai o puternica regina pamanteana, chiar daca esti gata sa te conectezi la Sursa pentru somnul tau de frumusete.

• #culori de pamant
• #decor interior
• #dormitor
• #somn bun